换季皮肤易干燥，网上爆火的以油养肤 真的有用吗？

发布时间：2026-01-01 02:15:23 丨 浏览次数：

每回换季之际，肌肤就极易呈现紧绷干燥之状，好多人仅仅留意补水，然而却忽视了锁水同样是十分关键的。网络里头“以油养肤”这种说法颇为流行，可是单纯凭借用油真的能够把所有问题都给解决掉吗？

肌肤亲油的真相

天然的皮脂膜存在于皮肤表面，其主要成分是油脂，这道防护墙一样的皮脂膜可有效减少里层水分蒸跑掉了，商家表示的油溶性成分易与这层皮脂膜相融合并可能被皮肤更有效地利用的“亲油不亲水”是这样儿的 。

然而，这并非意味着所有油类都适宜用于护肤，也绝不能表明水不重要。皮肤维持健康状态需要达成水油平衡。要是过度着重使用油类却忽视了给皮肤补充水分，那就如同仅仅是在砌墙却不给砖块浇水，如此一来墙体自身依旧是脆弱的。

植物油的护肤作用

常用的用于护肤的植物油，像荷荷巴油以及玫瑰果油，具备丰富之脂肪酸与维生素。这些成分跟人体皮脂结构相类似，能够有效地进行渗透，对皮肤已然缺失的脂质予以补充，助力修复遭受损害的屏障，进而缓解皮肤干燥以及起皮得现象。

也有不少人会把椰子油当作热门之选，然而，它所含的月桂酸数量相对较多，对于一部分人而言，是存在致使长痘风险的。所以，在挑选植物油之际，得将个人的肤质纳入考量范围，并非所有具有天然属性的植物油都适宜直接涂抹于脸部。重点就在于要去挑选经过精炼工序、专门适合于护肤用途的特定种类。

矿物油的封闭原理

以凡士林来作为代表的矿物油，它的作用机理跟植物油是不一样的，它的分子比较大，没有办法被皮肤所吸收，而是会在表面形成一层致密的封闭膜，这层膜能够物理性地阻挡水分经过皮肤而流失，锁水的效果是非常显著的 。

矿物油因性质稳定、不易致敏，常被用于极度干燥或受损的皮肤护理当中，它存在肤感可能油腻的缺点，对于只是日常保湿的情况，或是在潮湿环境里，过度封闭可能反而会闷出痘痘，所以需要酌情使用。

警惕食用油的误区

网络之中存在着运用橄榄油、猪油来进行护肤的偏方，而这属于危险的尝试行为。食用级别的油并没有经过针对皮肤的安全测试，其酸度情况、杂质状况以及脂肪酸组成有可能并不适宜皮肤。比如说橄榄油所含的高油酸也许会对皮肤屏障造成破坏，菜籽油说不定包含有刺激物 。

有一种情况值得注意，厨房里头的油类，是存在携带微生物这种可能性的，而这微生物有可能引发皮肤感染。护肤呢，它是一门科学，护肤品里的油脂，是经过严格提纯、严格配比的，目的在于实现安全且有效的效果，这和烹饪使用的油可绝对不能混为一谈，完全不是一回事。

科学用油的方法

“预先用水而后用油”乃是基本准则，于皮肤处在湿润状态之际，像洁面完毕或者敷完面膜之后那般，适时涂抹能够保湿的水或者精华，以此补充水分，紧接着马上运用护肤油或者含有油的面霜，把水分严严实实地锁在皮肤的内部，达成“水与油一同补充”的效果。

需对油的使用量加以控制，一般两到三滴就能将全脸覆盖。针对于油性肌肤而言，能够仅仅在干燥区域进行局部使用，或者挑选质地轻薄的角鲨烷油。要记住，油是起到锁水作用的助手是，并非是唯一的主要角色。

如何选择保湿产品

选择产品，不能单单只看是不是含有油，而是要去关注整体的配方以及自身到底有怎样的需求，干性皮肤适宜那种含有透明质酸。神经酰胺以及植物油的乳霜，油性皮肤可以挑选含有甘油。泛醇的清爽乳液或者凝胶 。

在冬天，寒冷又干燥时能使用油脂含量高些的膏霜，在夏天，炎热且潮湿时要换成水性保湿品，敏感肌一定要避开酒精、香精，要是患有湿疹等皮肤病，首选医生推荐的医用护肤品。

换季护肤之际，你是更倾向于清爽型的补水产品，还是更仰仗滋润型的油类去锁水呢？欢迎将你的经验以及心得予以分享，要是觉着本文具备助益，可别忘了点赞给予支持！