人到中年适当饿一饿，究竟能不能延缓衰老？答案在这

我国有句老话叫：“吃饭七分饱，健康活到老”，现代科学研究表明，适当保持一些“饥饿感”，更有助于身体健康。适当饿一点好处竟然这么多调节血糖、血脂研究发现

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5月份我国主要经济指标运行情况如何？面对复杂严峻的外部环境，前5个月我国经济展现出哪些趋势性特点？对上半年经济走势有哪些预判？

人到中年适当饿一饿，好处多多能延缓衰老吗？

提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。现代科学研究表明，适当保持一些“饥饿感”，更有助于身体健康。01适当饿一点好处竟然这么多调节血糖、血脂研究发现

人到中年适当饿一饿真能延缓衰老？好处竟然这么多

过去老人们常说“饭吃八分饱，健康活到老”。如今现代科学再次印证：适当“饿一饿”，真的能延缓衰老！人民日报健康客户端资料图。

人到中年适当饿一饿真能延缓衰老吗？好处竟然这么多

过去老人们常说“饭吃八分饱，健康活到老”。现代科学也证明了这一点：适当“饿一饿”确实能延缓衰老。尤其是人到中年时，适度控制饮食可能是抗衰老的黄金时期。一项研究表明

人到中年适当饿一饿，真的能延缓衰老吗？答案是……

每天吃得太饱，可能正在加速你的衰老。适度的“饥饿”反而可能是健康的钥匙。美国加州大学伯克利分校的一项研究指出，轻度的热量限制能激活体内的长寿基因（SIRT基因家族），延缓衰老过程